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草莓可以起到生津止渴、润肠通便的功效，有助于补充身体所需要的营养成分。草莓属于比较常见的水果类食物，其中富含丰富的维生素、纤维素等成分，能够清热泻火、生津止渴，对于肝火旺盛、心火旺盛引起的口干舌燥咽喉疼痛可起到缓解功效，草莓也能够促进肠胃蠕动，软化大便，改善便秘的症状。草莓中含有的成分能够补充身体所需要，缓解皮肤衰老。草莓属于比较健康的食物，可以适当的多吃，但是其中有一定的糖分，血糖偏高患者不宜吃太多，否则会导致血糖持续升高。
周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院
⊙▂⊙ 草莓具有生津开胃、润肺止渴、利尿解暑、清热解毒等功效。草莓可用于防治高血压，也可用于冠心病、高胆固醇、贫血、白血病、脑溢血、痔疮等，尤其对白血病、结肠癌有较好的疗效。目前研究表明，草莓具有帮助消化、解除便秘等功效，对肿瘤的防治也有一定的作用。草莓含有一些有机酸，还有纤维素和果胶，能促进胃肠道蠕动，对结肠癌有很好的效果。
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zhou dong fu zhu ren yi shi shan dong da xue qi lu yi yuan
cao mei ju you sheng jin kai wei 、 run fei zhi ke 、 li niao jie shu 、 qing re jie du deng gong xiao 。 cao mei ke yong yu fang zhi gao xue ya ， ye ke yong yu guan xin bing 、 gao dan gu chun 、 pin xue 、 bai xue bing 、 nao yi xue 、 zhi chuang deng ， you qi dui bai xue bing 、 jie chang ai you jiao hao de liao xiao 。 mu qian yan jiu biao ming ， cao mei ju you bang zhu xiao hua 、 jie chu bian mi deng gong xiao ， dui zhong liu de fang zhi ye you yi ding de zuo yong 。 cao mei han you yi xie you ji suan ， hai you xian wei su he guo jiao ， neng cu jin wei chang dao ru dong ， dui jie chang ai you hen hao de xiao guo 。
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张宝国 副主任医师 徐州市第一人民医院
＋▂＋ 可以维持皮肤弹性，起到滋润美白的功效；含有胡萝卜素，在体内可以合成维生素A，不仅能够保护上皮组织健康，还能够养肝明目，起到保护视力的功效；还含有花青素，不仅能够增强脑力，预防老年痴呆，还可以防癌抗癌，对乳腺癌、结肠癌、皮肤癌等都有一定的预防作用；而且，中医还认为，草莓能够清热去火，调和脾胃，保护消化道功能。
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潘宇 副主任医师 广西壮族自治区人民医院
∪▂∪ 具有生津、润肺、消暑、利尿止咳以及健脾等功效，草莓能量也比较低，营养成分容易被人体吸收。草莓中含有的粗纤维、钙质，对清除体内的垃圾、降低胆固醇有很好的效果，还可以预防高血压、高脂血症。草莓含有的维生素C也有美化肌肤的作用。草莓含有的粗纤维同样可以改善便秘症状，帮助肠道健康，另外含有的花青素可以降低乳腺癌的发生几率。
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草莓印不止是颗菜
草莓百分哔哩哔哩
樱桃的功效
樱桃的功效与作用
久久鸭
张晓伟 副主任医师 河北省人民医院
1、能够生津止渴，因为草莓当中含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生成，对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用草莓有很好的生津止渴的功效。2、能够提高消化能力，因为草莓当中的有机酸同样能够促进消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用草莓有很好的增进食欲、促进消化的功效。3、能够为机体补充丰富的维生素C，进而在提高机体免疫力方面的功效非常明显。
王燕 主任医师 中日友好医院
帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。吃草莓对孩子没有不良作用。指导意见：痰湿内盛、便泻者、尿路结石病人不宜多食。草莓性凉，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。草莓不要搅拌如酸奶或牛奶中食用，会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
草莓能够起到提高机体免疫力以及健脾开胃和养心安神功效，对于患者存在失眠多梦以及心神不宁和心烦不寐能够得到改善，还可以提高睡眠质量。草莓里面具有有机酸成分，对于消化液分泌能够产生刺激，从而可以改善消化不良以及食欲不振。里面的维生素C含量非常丰富，能够预防各种细菌以及病毒感染。
张风芝 主任医师 聊城市人民医院
草莓具有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿之功效。在日常生活中适量的吃草莓，对于便秘、食欲下降、肠胃不适、小便不利的患者，有一定的辅助调理作用，但是不能治疗疾病，还需要患者去医院进行就诊。如果长期过量的吃草莓，可能会给身体带来一定的副作用，患者会出现拉肚子、肚子疼等症状，如果出现了上述症状，建议患者停止吃草莓，并及时选择就医。
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张宝国 副主任医师 徐州市第一人民医院
草莓中含有的果胶和膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，加速肠道内排泄物的排出，有润肠通便，缓解便秘的功效；含有的维生素C和铁元素，能够增强造血功能，有补血的功效，不仅可以预防坏血病，防治牙龈出血，还可以美白养颜、滋润肌肤；经常吃草莓，可以明目养肝，保护眼睛，预防近视及夜盲症；草莓性凉，夏季食用，还可以清热去火，缓解肝火旺盛的症状。
李梅 主任医师 锦州市中心医院
一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症；二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助食物的消化，有助于缓解便秘的症状；三、草莓还富含胡萝卜素，可以缓解夜盲症，改善视力，促进生长发育。
